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亚洲赌场分布官方网站-怀孕也要当个“有质量的吃货”,警惕妊娠期代谢异常

发布时间: 2020-01-11 09:10:32来源:互联网 

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亚洲赌场分布官方网站,现在除了"买买买"是女性生活中重要的主题之外,更重要的就是"吃吃吃",每个人都有做吃货的权利,但是怀了孕的你就要注意了,如何吃,怎样吃才能让自己成为一个有质量的吃货?如果不会吃的话,可能会让女性扔上妊娠期代谢异常的情况,此时就会对孕期产生严重的伤害,如果时间比较长的话,还可能会引发血脂异常、妊娠合并症等情况发生。

36岁的张女士,属于高龄产妇,平时非常注重吃的质量,但是她没有想到自己吃货的本能却没能给孕期带来好运,因为饮食不均衡,再加上高龄产妇的特点,她患上了妊娠高血压和妊娠糖尿病,给宝宝的发育带来了风险,对此,医生指出:孕妇摄取营养非常重要,但是也要注意节制,不当饮食会引发妊娠综合病症,需要每一个妈妈都要用心警惕。

妊娠期代谢异常的主要症状有哪些呢?专家指出:"如果孕妇出现了血压升高、体重超重等症状的话,就需要到医院检查一下了,不严重者可以通过调整饮食恢复正常,严重者需要进行干预治疗,并且需要警惕孩子发育异常及孕妇心血管疾病的发生。"

妊娠期代谢异常会增加慢性病发生

其实很多疾病都是和妊娠期的营养代谢异常有关系的,例如骨质疏松、冠心病、糖尿病、抑郁症等,因此在怀孕期间一定要关注供给能量及营养组成,千万不要过度进补,但是也不要营养不良,否则可能会增加佝偻病、甲亢等的发生,除了要保证常人的营养吸收之外,孕妇还需注意补充叶酸、铁质、钙质、锌元素等。

怀孕后警惕肥胖,适当减肥

怀孕适当补充营养是正确的,因为此时不仅要维持妈妈的营养需求,还需要供给宝宝的身体发育,因此要比正常人摄取更丰富的营养,但是如果因为补充营养而造成营养过剩的话,就适得其反了,因为孕妇肥胖会加重心脏负担,尤其是到了怀孕晚期,孕妇过度肥胖也不利于正常分娩,因此,如果产检时医生提示孕妇要注意减肥的时候,大家就要减少营养的摄取了。

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